Zâmbim, retușăm și postăm, dar ce se ascunde, de fapt, în spatele unui simplu selfie? Ceea ce a început ca un mod distractiv de a păstra o amintire a devenit, pentru mulți, o cursă după like-uri și validare în mediul online. Psihologii atrag atenția că acest obicei poate crea dependență și poate provoca dezechilibre emoționale cu efecte serioase. Între timp, unii oameni recunosc că tentația de a fi mereu în trend este greu de ignorat.
Unii chișinăuieni spun că își fac selfie-uri destul de des pentru a ține pasul cu trendurile din mediul online, alții afirmă că apelează la ele doar în situații speciale, de exemplu atunci când vor să păstreze o amintire.
”Maximum de 3 ori pe săptămână, dar mai multe videolipuri pe TikTok. Îi interesant, este chestia asta că e în trend. ”
”La selfie se apelează doar atunci când chiar e nevoie: ești într-o călătorie, în fața unui monument, peisaj cu un grup de oameni și atunci cineva trebuie să facă poza, și poți face acest lucru.”
”Am auzit de multe ori fraza asta: că atunci când noi ne expunem mai mult în mediul online, de fapt vrem să arătăm cuiva că suntem bine, dar de fapt nu este așa.”
”Da, foarte rar fac acum, pe zi nu fac. Daca o data pe săptâmână sau la 2 săptămâni.”
Psihologii explică acest fenomen prin influența puternică a rețelelor sociale asupra oamenilor.
”Selfie-ul apare atunci când cineva vrea să se manifeste într-un anumit mod, pentru că vede asta pe internet. Și momentul cel mai important pe care îl putem menționa aici este că procesul devine contaminativ. Ești influențat de rețelele de socializare, pentru că vezi că toată lumea face selfie-uri, iar atunci îți devine interesant să experimentezi și tu, să fii în rând cu lumea.”, a spus Sergiu Sanduleac, psiholog.
Psihologul Sergiu Sanduleac susține că persoanele care fac abuz de selfie-uri caută adesea validare socială.
”Gestionarea constă în manifestarea unei atitudini ecologice față de sine însuți și în renunțarea la gadgeturi. Este important să faci un detox psiho-emoțional cel puțin o dată pe săptămână. ”, a mai spus psihologul.
Mai mult, selfie-urile pot deveni și periculoase. Atât la nivel internațional, cât și în Republica Moldova, persoane de diferite vârste și-au pierdut viața în timp ce încercau să facă o fotografie. De exemplu, în 2022, un adolescent de 15 ani a murit după ce a căzut de pe acoperișul unei clădiri din Chișinău în timp ce încerca să-și facă un selfie, potrivit poliției. La nivel internațional, pe 16 martie a fost marcată Ziua fără selfie.
