Republica Moldova va trece la ora de iarnă în noaptea de 25 spre 26 octombrie. Acele ceasornicelor se vor schimba cu o oră în urmă. Astfel, ora 4:00 devine 3:00, iar ziua de 26 octombrie va fi cea mai lungă din an, de 25 de ore. În timp ce medicii spun că schimbarea orei afectează toate categoriile de vârstă, care resimt efectele într-un interval de 14 zile, unii oameni spun că nu simt mari schimbări în această perioadă.
Acele celui mai important orologiu al țării, considerat și un simbol al Chișinăului, cel din Arcul de Triumf din Piața Marii Adunări Naționale vor fi schimbate exact la ora 04:00. De 12 ani, mecanismul i-a fost încredințat ceasornicarului Ion Graur. Bărbatul spune că, întrucât ceasul este mecanic, trebuie repornit o dată la fiecare 24 de ore. În pofida vârstei înaintate el urcă zilnic aproximativ 40 de trepte ca să ajungă în turn, la înălțime, unde învârte un scripete, care ridică niște greutăți ce mențin ritmul mecanismului.
De două ori pe an, ceasornicarul are grijă să țină pasul cu timpul, adică să schimbe ora. În noapte de sâmbătă spre duminică, acele se vor întoarce în timp cu o oră. Schimbarea orei îi nemulțumește pe unii oameni, care spun că o resimt la nivel fizic.
”Îmi este foarte greu să mă trezesc dimineața și la sfârșitul zilei de obicei încep să am dureri de cap de la vreme. Este greu pentru creier să se adapteze acestui fenomen.”
”Slăbiciuni, dureri de cap desigur, totuși e toamnă. Copiii s-au îmbolnăvit.„
Totuși, vârstnicii spun că nu simt schimbări, dimpotrivă, dorm mai mult timp.
”Dorm mai mult așa ca îmi place. Eu oricum mă trezesc nu după ora dar după soare. Suntem la pensie așa ca nu ne trebuie la serviciu sa fugim. ”
”La pensie nu prea simțim, suntem mai liberi sa ne trezim cand vrem sa ne culcăm când vrem.”
În această perioadă, dacă ne culcăm mai târziu, melatonina, hormonul somnului scade, însă hormonul stresului, cortizolul, crește, spune medicul de familie de la Centrul Medicilor de Familie numărul 7, din Chișinău, Elena Robu. Astfel, mai multe categorii de vârstă au de suferit.
”Primii sunt afectați persoanele cu boli cardiovasculare, diabet zaharat. Incidența crește la infarctele miocardice. Și sănătatea mintală prin nervozitate, anxietate, depresie. Copiii cu incapacitate de memorare, cu cefalee, agitație, nervozitate, persoanele adulte cu cefalee, ridicarea tensiunii, dureri cardiace. ” a spus Elena Robu, medic de familie.
Medicul spune că populația ar trebui să țină cont în acest context de un șir de recomandări.
”Culcarea cu 10–15 minute mai devreme, când ne trezim să aprindem toate luminile în casă, când răsare soarele, ieșirea afară, la aer răcoros, razele solare, aerul curat. evitarea cafelei după amiază, ecranelor, copiilor să le fie citite povești înainte de culcare, temperatura camerei 18–19°C .
Din 2018, în Parlamentul European se discută despre renunțarea la ora de iarnă. Guvernul Spaniei a venit vineri cu o nouă propunere în acest sens. Această practică a fost analizată și de autoritățile din Republica Moldova, însă, deocamdată, nu au fost operate modificări. În Republica Moldova, schimbarea orei se practică din anul 1979. Această măsură permite adaptarea activităților zilnice la lumina naturală, contribuind la economisirea energiei electrice.
