Un program flexibil de muncă, hidratarea și protecția solară sunt doar câteva dintre aspectele care trebuie respectate de către cetățeni, în special de cei angajați în câmpul muncii, în perioada caniculară, afirmă reprezentanții Inspectoratului de Stat al Muncii (ISM).
Astfel, în zilele cu temperaturi ridicate, este recomandabil de a ajusta programul de lucru pentru a evita orele cu temperaturi extreme. De asemenea, este important de a instala puncte de apă potabilă în locurile strategice ale clădirii pentru ca toți angajații să aibă acces ușor la apă.
Angajații care lucrează în aer liber sunt îndemnați să se echipeze cu articole care le vor asigura protecția solară: pălării, ochelari de soare.
Totodată, specialiștii recomandă monitorizarea condițiilor de lucru, astfel încât să fie ținute sub control constant temperatura și umiditatea în interiorul clădirii pentru a asigura un climat confortabil și sigur.
Specialiștii aduc la cunoștință care sunt semnele de supraincălzire, care pot varia de la ușoare la severe și pot include următoarele simptome:
- Transpirație excesivă: pielea devine umedă sau transpirată în mod excesiv.
- Piele roșie și fierbinte: pielea poate deveni roșie și să se simtă fierbinte la atingere.
- Slăbiciune sau oboseală: persoana poate simți o slăbiciune generală sau oboseală inexplicabilă.
- Greață sau vărsături: uneori, supraincălzirea poate provoca greață sau chiar vărsături.
- Dureri de cap: poate apărea o durere de cap persistentă sau severă.
- Amorțeală sau furnicături: persoanele pot experimenta senzații de amorțeală sau furnicături în diverse părți ale corpului.
- Ritmul cardiac rapid: inima poate bate mai repede decât în mod normal într-o încercare de a răci corpul.
În cazul în care apar aceste simptome la o persoană expusă la căldură excesivă, este important să se ia măsuri rapide precum:
- Mutarea într-un loc răcoros: aduceți persoana într-un loc umbrit sau într-o încăpere aerisită și răcoroasă.
- Hidratare: oferiți-i apă sau alte băuturi izotonice pentru a restabili echilibrul de lichide.
- Ventilație: folosiți ventilatoare sau aer condiționat, dacă este disponibil, pentru a ajuta la scăderea temperaturii corpului.
- Răcirea corpului: dacă este posibil, înfășurați persoana într-un prosop umed și oferiți-i o baie rece sau duș răcoros.
- Căutarea ajutorului medical: în cazurile severe, cum ar fi pierderea cunoștinței sau convulsiile, apelați imediat la serviciul de urgență sau transportați persoana la cel mai apropiat centru medical.
Inspectoratul de Stat al Muncii subliniază că sănătatea și siguranța angajaților este o prioritate.
„Este important să ne susținem reciproc în această perioadă caldă, fiind atenți la nevoile colegilor și oferind sprijin moral și practic”, îndeamnă reprezentanții ISM.
