Schimbarea orei dă bătăi de cap mai ales celor cu probleme de sănătate. Medicii avertizează că trecerea la ora de vară poate agrava afecțiunile cardiovasculare și provoacă tulburări de somn, oboseală și iritabilitate.
În noaptea de sâmbătă spre duminică, Republica Moldova va trece la ora de vară – ceasurile vor fi date cu o oră înainte, iar ora 3:00 va deveni ora 4:00. Asta înseamnă că vom dormi mai puțin, iar ziua va avea doar 23 de ore.
Medicii spun că această modificare afectează în special persoanele vulnerabile – în special pe cele cu boli de inimă sau tensiune arterială instabilă.
Valentina Beschieru din Șoldănești, în vârstă de 66 de ani, are afecțiuni cardiace și spune că în fiecare primăvară, schimbarea orei o afectează tot mai mult. Pentru a evita complicațiile, merge periodic la control medical.
„Sunt obosită, nu pot dormi, mă stresează, mi se ridică tensiunea”, povestește ea.
Nici Maria Zmeu din Nisporeni nu trece ușor peste această schimbare. Se plânge de oboseală accentuată, insomnie și fluctuații ale tensiunii.
„Tensiunea crește, sunt obosită, somnul este deranjat. Influențează mult calitatea vieții”, spune femeia.
Unii oameni spun că adaptarea poate dura și până la două săptămâni și cer autorităților să renunțe la acest sistem, pe care îl consideră învechit și dăunător sănătății.
„Ne-am săturat să schimbăm ora. Nu ne mai putem adapta, suntem nevoiți să mergem mereu la medic, să luăm medicamente.”
Potrivit medicului cardiolog Angela Marina, pierderea unei ore de somn poate avea efecte negative în special asupra celor cu afecțiuni cronice.
„Se schimbă ciclul circadian, iar organismul este nevoit să se trezească mai devreme. Asta duce la creșterea tensiunii, tulburări de atenție, stres și agravarea bolilor cardiovasculare.”
Pentru a face față mai ușor acestor schimbări, medicii recomandă menținerea unui program regulat de somn. O altă recomandare vizează evitarea consumului de cafea și băuturi energizante în a doua parte a zilei.
Schimbarea orei a fost introdusă în Republica Moldova în 1979, pentru a economisi energie.
